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UN LIVRE AU HASARD
Premières danses Jacqueline Gudin Divertissement / BD (1979)

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Un corps de danseuse

Fiche No 218

1 exemplaire
Saisi le 09/05/2013

Écrit par : Darcey Bussell
Édité par : Marabout
Collection : Santé
Genre : Sport / Santé / Fitness

Mots clés associés :
fitness, sport

Résumé ou quatrième de couverture
Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.

Résumé ou quatrième de couverture

Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.

Style de danse, avis UltraDanse.com et informations complémentaires
Généralités / toutes danses

Fiche technique
ISBN	978-2501058834
Année de parution	2008
Nombre de pages	155
Langue	Français
Dernier prix connu TTC	6 euros

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Mode d'emploi

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