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UN LIVRE AU HASARD
La valse viennoise au temps des Strauss Claude Dufresne Musique (1997)

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En forme avec la danse
Salsa, classique, jazz, hip-hop

Fiche No 197 1 exemplaire Saisi le 09/05/2013

Écrit par : Caron Bosler Édité par : Le Courrier du Livre Collection : 15 minutes par/chaque jour Genre : Sport / Santé / Fitness   Mots clés associés : fitness, sport

Résumé ou quatrième de couverture

Vous recherchez une gym moderne, efficace et amusante ? Pourquoi ne pas essayer la danse ? Salsa, classique, jazz, hip-hop… Faire de l’exercice chez soi devient agréable et extrêmement profitable Le livre vous propose 4 séries d’exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. À la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d’exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d’oeil. Vous prenez alors le temps d’étudier les mouvements en détail et de vous familiariser avec les enchaînements. Le DVD d’accompagnement, d’une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l’évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d’adopter immédiatement la position correcte. 15 minutes danse, un véritable cours particulier à domicile... Vous améliorez silhouette et souplesse, aussi sûrement qu’en cours de gym, mais avec le plaisir en plus… DVD de 60 Minutes

Style de danse, avis UltraDanse.com et informations complémentaires
Généralités / toutes danses
Livre avec un DVD

Fiche technique
ISBN	978-2702906873
Année de parution	2009
Nombre de pages	127
Langue	Français
Dernier prix connu TTC	19 euros

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